24 fit club

L’industrie du fitness essaie toujours de se réinventer. De la musculation dans les années 70 et 80. Au boom du fitness de 1980 à 2010 grâce à l’aérobic, au step, au spinning, à la zumba. Vont-ils entrer dans l’ère du bien-être ?

Demandez au club de santé quels résultats ils obtiennent pour leurs clients et vous pouvez dessiner un blanc. Ont-ils peur de ce qu’ils pourraient trouver ? Si vous commencez à vous concentrer sur les résultats, vous devez vous concentrer sur l’exercice et la nutrition. Ce n’est qu’alors que l’on peut voir des améliorations de la masse grasse corporelle. 24

Fit Club a été organisé par un groupe de coachs de santé et de fitness pour promouvoir un mode de vie sain et actif. 24 Fit Club organisera plusieurs activités amusantes différentes qui favorisent la forme physique et la nutrition pour aider les gens à atteindre leur santé idéale.

24 Fit Club combine un programme d’exercices qui comprend à la fois des exercices cardio et de musculation, un apport nutritionnel personnalisé d’Herbalife, Un coaching continu et des tests réguliers de composition corporelle en mettant l’accent sur l’obtention de résultats, qu’il s’agisse de perte de poids, de tonification ou de remise en forme.

Qu’est-ce qui rend ce programme de remise en forme différent ?

Des résultats prouvés qui se concentrent sur la création de changements de mode de vie sains par le biais de l’entraînement, de la nutrition et du coaching au lieu de la « solution rapide ». Il ne s’agit pas simplement d’un autre groupe d’exercice ou d’un camp d’entraînement où vous vous entraînez et êtes oublié jusqu’au début de la séance d’une heure.
Notre programme est conçu pour vous donner tous les véhicules dont vous avez besoin pour être dans la meilleure forme de votre vie et atteindre vos résultats et objectifs de santé. Grâce à nos entraînements éprouvés, à notre nutrition, à notre éducation et à notre motivation positive à chaque étape du processus, le succès est inévitable.
Un programme d’exercices qui comprend des exercices de musculation et de cardio . Quand les gens pensent « exercice », ils pensent généralement à l’exercice aérobique, comme le vélo, la natation ou le jogging. Alors que le cardio augmentera votre fréquence cardiaque et brûlera des calories, la musculation est également importante, en partie parce qu’elle aide à développer une masse corporelle maigre, ce qui peut augmenter votre taux métabolique et aider à compenser la baisse des calories brûlées qui se produit lorsque vous réduisez vos calories.
La nutrition est la clé de toute perte de poids réussie ou d’un changement de mode de vie sain. La plupart des professionnels vous diront que c’est 60% à 80% de votre succès. C’est pourquoi nous proposons une éducation nutritionnelle, des plans de repas complets et des suppléments. Pour personnaliser un programme nutritionnel pour vous, il est important d’intégrer des facteurs tels que : Le mode de vie (par exemple, un sportif très actif aura besoin de plus que les quantités quotidiennes recommandées de nutriments, l’âge, le sexe ou l’étape de la vie, le poids corporel réel, la composition corporelle, les niveaux d’activité et les objectifs personnels
Des instructeurs compétents et expérimentés qui s’intéressent personnellement à vous et à vos objectifs, qui sont avec vous tout au long du processus pour vous guider, vous motiver et célébrer votre succès. C’est un entraînement continu. Ce n’est pas comme les entraîneurs personnels ou les instructeurs de fitness qui ne vous coachent qu’une heure pendant les cours... nous sommes là pour vous chaque fois que vous avez besoin de nous, pas chaque fois que vous vous adaptez à un emploi du temps.
Des tests réguliers de composition corporelle, afin que vous puissiez vérifier vos progrès avec le pourcentage de graisse corporelle, l’âge métabolique, la masse musculaire en mettant l’accent sur des résultats mesurables. Demandez à votre salle de sport locale quels résultats ils obtiennent pour leurs clients. Demandez à voir les chiffres !
24 Fit Club est l’occasion d’amener votre santé à un nouveau niveau , que vous recherchiez une perte de poids, un gain de poids, des performances athlétiques, de l’énergie, une tonification ou toute combinaison de ceux-ci. Nous offrons des programmes qui sont Convient à tous les niveaux de capacité et utilise tous les aspects d’un mode de vie sain.

En mettant en œuvre tous les composants ci-dessus, vous pouvez maximiser vos résultats et votre santé.