24 hour goodlife near me

GoodLife Fitness est la plus grande chaîne de gymnases au Canada avec plus de 200 magasins à travers le pays.

Je me suis récemment entraîné dans un GoodLife Fitness avec l’un de mes amis pour savoir si un abonnement en valait la peine.

Alors, un abonnement à GoodLife Fitness en vaut-il la peine ? Un abonnement à GoodLife Fitness en vaut la peine car il dispose de nombreux appareils de cardio et de musculation, de poids libres, de cours de groupe et de nombreuses commodités. La plupart des sites disposent également d’équipements pour la dynamophilie et les entraînements de fitness fonctionnels. Et comme de nombreux endroits sont ouverts 24 heures sur 24, vous pouvez vous entraîner à tout moment.

Après avoir lu cet article, vous serez en mesure de déterminer si GoodLife Fitness est la bonne salle de sport pour vous.

Dans cet article, je parlerai également de :

Mon expérience de l’entraînement à GoodLife Fitness

J’ai entendu des informations contradictoires sur la qualité des gymnases GoodLife Fitness, mais j’ai apprécié mon expérience là-bas. À part mon ami, je n’ai pas trop interagi avec les autres membres, mais je n’ai remarqué personne faire quelque chose de mal ou d’inapproprié. J’ai également été impressionné par la propreté du gymnase, des vestiaires et des toilettes.

La clientèle de GoodLife Fitness varie et dépend de l’endroit où vous y allez. Les personnes qui y vont tôt le matin ont tendance à être des adultes d’âge moyen qui aiment rester seuls, tandis que les personnes qui y vont au milieu de la journée sont des mères au foyer ou des adolescents plus âgés. Les membres qui y vont le soir sont souvent plus concentrés sur la socialisation que sur l’entraînement.

Certains membres sont critiques, et j’ai entendu des gens dire que vous aurez des regards étranges lorsque vous ferez des entraînements de dynamophilie ou de musculation. Ce n’est pas représentatif de tous les emplacements GoodLife, je vous recommande donc de visiter différents endroits pour voir lequel vous vous sentez le plus à l’aise.

Les magasins GoodLife Fitness ont une superficie moyenne d’au moins 25 000 pieds carrés, il n’est donc pas difficile de trouver des machines ouvertes même pendant les heures de pointe. Cependant, si vous souhaitez utiliser un équipement spécial et qu’il n’y en a qu’un seul disponible, vous devrez peut-être attendre.

Je n’ai rencontré aucun problème avec le personnel pendant mon séjour, mais j’ai entendu dire que certains employés étaient impolis. Je pense que cela dépendra de l’endroit et de l’heure de la journée.

J’achèterais un abonnement GoodLife Fitness si je n’avais pas mon propre gymnase dans le garage. J’ai été impressionné par le nombre de commodités qu’il offre, et j’ai aussi aimé le fait que vous puissiez y faire presque n’importe quel type d’entraînement .

Il est important de garder à l’esprit que cela est basé sur mon à Edmonton’s Rabbit Hill Road et à l’emplacement de la 23e Avenue. D’autres endroits peuvent avoir des équipements et des commodités différents, je vous recommande donc de vous rendre dans l’un d’entre eux près de chez vous pour voir comment vous l’aimez.

GoodLife Fitness : Avantages et inconvénients Chaque salle de

sport aura ses avantages et ses inconvénients. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des avantages et des inconvénients que j’ai remarqués à propos de GoodLife Fitness lors de ma visite.

Vous

• pouvez utiliser votre abonnement GoodLife Fitness à n’importe quel endroit. Si vous êtes en déplacement, vous pouvez visiter gratuitement n’importe quel autre magasin GoodLife.

• Les gymnases sont très propres. L’endroit que j’ai visité était bien entretenu. Tout le monde a nettoyé après lui-même et il n’y a pas eu de déchets laissés derrière. Les douches et les vestiaires étaient également à peu près impeccables.

• Les adhésions sont abordables et il n’y a pas de contrats bloqués. Étant donné que les abonnements sont mensuels dans la plupart des endroits, vous pouvez annuler à tout moment.

• Vous pouvez accéder à la salle de sport 24 heures sur 24. Les gymnases GoodLife Fitness sont ouverts 24 heures sur 24. Si vous avez un emploi du temps chargé ou si vous travaillez à des heures irrégulières, vous pouvez vous entraîner à tout moment qui vous convient.

• GoodLife dispose de beaucoup d’équipement. Il y a un grand choix d’équipements de musculation et de cardio ainsi que des poids libres, donc GoodLife s’adresse à une grande variété de personnes.

• Les membres et la plupart du personnel sont sympathiques. Bien que les autres membres soient restés à l’écart pendant que j’étais là-bas, mon ami qui fréquente GoodLife depuis cinq ans dit que tout le monde est amical et accueillant. Le personnel qui travaillaient pendant ma visite ont également été utiles et se sont assurés que j’avais tout ce dont j’avais besoin pour mon entraînement.

• À moins que vous n’ayez que le plan d’adhésion de base, les cours de groupe sont gratuits. Certaines salles de sport facturent des frais supplémentaires par cours ou par mois pour les cours en groupe. Selon le plan d’adhésion que vous avez chez GoodLife, vous pouvez prendre autant de cours de groupe que vous le souhaitez sans avoir à payer de supplément.

Inconvénients

•  : Vous devrez peut-être attendre une plate-forme de soulevé de terre ou un rack à squats pendant les périodes de pointe. GoodLife Fitness ne dispose que d’une poignée de plates-formes de soulevé de terre et de supports de squat, il peut donc être difficile d’en trouver un disponible pendant les heures de pointe.

• Le personnel est très strict sur le respect des règles de la salle de sport. Bien que le fait que le personnel applique les politiques de la salle de sport n’est pas un mal la façon dont ils gèrent certaines situations est. Certains membres du personnel peuvent être impolis et exigeants, même lorsqu’un rappel gentil sur les règles de la salle de sport suffirait.

Vous voulez construire une salle de sport à domicile facilement ? Découvrez les meilleures salles de sport à domicile tout-en-un qui peuvent vous permettre de faire un excellent entraînement.

Combien coûte un abonnement à GoodLife Fitness ?

GoodLife Fitness propose trois plans d’adhésion : Essential, Premium et Ultimate. Certains établissements proposent un plan Performance au lieu d’un plan Ultimate.

Vous trouverez ci-dessous un aperçu des trois plans disponibles à l’emplacement du chemin Rabbit Hill et de la 23e avenue à Edmonton. Bien que cet emplacement n’offre pas de plan Performance, j’ai également inclus des informations sur ce plan ci-dessous.

L’adhésion Essential

coûte 29,99 $ toutes les deux semaines , hors taxes. Il s’agit du plan le plus basique. Avec cet abonnement, vous obtenez :

• Accès à l’emplacement d’Edmonton Rabbit Hill Road et de la 23e Avenue seulement
• Accès à tous les équipements de musculation et de cardio
• Récompenses GoodLife, dont je parlerai plus loin dans cette section

Avec ce plan, vous pouvez également geler temporairement votre abonnement, mais vous devrez toujours payer des frais mensuels de 10 $.

Abonnement Premium

Ce plan coûte 31,99 $ toutes les deux semaines , taxes en sus. Comme le plan Essentiel, il n’offre que l’accès à l’équipement de musculation et de cardio et aux récompenses GoodLife, mais vous pouvez vous rendre dans n’importe quel gymnase GoodLife au Canada.

Adhésion Ultimate

Le plan Ultimate coûte 36,99 $ toutes les deux semaines , pas taxes comprises. Avec cet abonnement, vous obtenez :

• Accès à tous les emplacements Équipement
de
• musculation et de cardio
de
• groupe
• GoodLife Rewards
• mindDEN
• Squash
Family
• Add-Ons
• Adhésion gratuite Holds

mindDEN est un service unique dans certains magasins GoodLife où les membres peuvent pratiquer la méditation. Les séances de méditation sont disponibles de 5 à 20 minutes à la fois.

Comme

je l’ai mentionné plus tôt, certains magasins GoodLife offrent ce plan au lieu du plan Premium. L’abonnement Performance coûte 54,99 $ toutes les deux semaines , taxes en sus, et comprend :

• Accès à tous les emplacements
• Conditionnement physique de groupe
• Équipement de musculation et de cardio
• GoodLife Récompenses
• Hot Yoga
• mindDEN
• Squash
• Family Add-Ons
• Adhésion gratuite Organise un
• programme de performance
• Empower HIIT
• PEAK
• REGYMEN
• The Field

Empower HIIT, PEAK et REGYMEN sont des cours de fitness spécialisés axés sur le groupe qui combinent HIIT et musculation. 

Les cours Empower HIIT et PEAK utilisent des moniteurs de fréquence cardiaque Myzone afin que vous puissiez recevoir des informations sur les performances en temps réel. Les cours REGYMEN sont similaires aux cours de CrossFit, mais il n’y a pas de travail lourd avec haltères.

Alors que des cours plus génériques tels que la Zumba et le Pilates sont inclus avec certains abonnements GoodLife, les cours spécialisés coûtent plus cher. Si vous êtes intéressé à les prendre, je vous recommande le plan Performance si votre emplacement le propose, afin que vous n’ayez pas à payer séparément pour chaque classe.

Il

y a des frais d’adhésion de 50 $ pour tous les plans d’adhésion.

Les

adhésions à GoodLife comprennent des récompenses pour les entreprises participantes partout au Canada. Vous pouvez obtenir des réductions sur les repas, les chambres d’hôtel, les vêtements, les suppléments, etc.

Certaines

organisations au Canada s’associent à GoodLife Fitness pour offrir à leurs employés des rabais allant jusqu’à 50 % sur les abonnements au gymnase .

En plus des services que j’ai énumérés ci-dessus, les membres ayant des abonnements corporatifs ont accès à des séances d’entraînement virtuelles exclusives. GoodLife propose également des services sur place tels que des massages, des cours de méditation et des conseils nutritionnels.

Essais gratuits

GoodLife Fitness propose des laissez-passer d’essai gratuits pour les nouveaux membres sur son site Web.

Vous recherchez une salle de sport qui propose des laissez-passer gratuits ou des essais ? Consultez notre guide détaillé : 14 salles de sport avec des laissez-passer gratuits et des essais.

Ces laissez-passer ne sont valables que pour une seule visite, mais GoodLife propose parfois des essais gratuits de 2 ou 4 semaines. Je vous recommande d’appeler l’endroit qui vous intéresse pour voir s’il propose des promotions disponibles pour des périodes d’essai prolongées.

Si vous êtes étudiant, les frais d’adhésion peuvent être moins chers. Consultez notre article Meilleures salles de sport avec des réductions pour les étudiants.

Comme

la plupart des chaînes de gymnases, GoodLife Fitness dispose de nombreuses machines de résistance et de cardio de Life Fitness et Hammer Strength , qui sont deux des fournisseurs d’équipements de fitness commerciaux les plus populaires.

Les vélos de spinning sont d’Expresso, et ils sont sympas Parce que vous pouvez tourner le guidon et suivre des pistes de route virtuelles à l’écran.

GoodLife Fitness a sa propre marque d’haltères et de plaques rondes. Les haltères vont jusqu’à 100 livres. Vous pouvez également trouver des barres de curl EZ préchargées et des haltères qui vont jusqu’à 100 lb également. À certains endroits, vous pouvez trouver des barres pièges ou des barres de sécurité.

J’ai été surpris de voir que GoodLife Fitness a des haltères Eleiko et des plaques de pare-chocs, car peu de chaînes de gymnases ont des équipements haut de gamme comme celui-ci. Cependant, à certains endroits, les produits Eleiko ne sont disponibles que dans les zones d’entraînement personnel.

GoodLife Fitness propose-t-il des supports à squats ?

L’emplacement GoodLife Fitness que j’ai visité avait 6 supports de squat. Mon ami a dit qu’il est difficile d’en obtenir un pendant les heures les plus chargées de la salle de sport, mais ils sont généralement disponible si vous y allez tôt le matin ou en milieu de journée.

GoodLife Fitness a-t-il des plates-formes de soulevé de terre ? 

La salle de sport où je suis allé avait deux plates-formes de soulevé de terre. Comme les supports à squats, ils ne sont pas toujours disponibles pendant les heures de pointe de la salle de sport, mais ils sont généralement gratuits le matin et l’après-midi.

Chaque

club de conditionnement physique GoodLife aura des commodités différentes, mais d’après mes recherches, elles sont assez standard dans la plupart des endroits.

GoodLife Fitness a-t il une piscine ?

La plupart des magasins GoodLife Fitness ont des piscines. Vous pouvez nager seul ou prendre des cours d’aquaculture.

Vous voulez notre liste complète de gymnases avec piscines ? Consultez notre guide : 10 meilleures salles de sport avec piscines, saunas et bains à remous.

GoodLife Fitness dispose-t-il d’un sauna ?

La plupart des magasins GoodLife Fitness disposent de saunas, mais vous ne serez peut-être autorisé à y accéder qu’avec certains plans d’adhésion.

GoodLife Fitness a-t il des douches et des vestiaires ?

GoodLife Fitness dispose de douches et de vestiaires. Il dispose également d’un service de serviettes gratuit avec les adhésions d’entreprise, mais un supplément de 10 $ / mois pour tous les autres membres .

Les casiers ne peuvent être utilisés que pendant que vous vous entraînez. Vous n’êtes pas autorisé à y laisser vos affaires pendant la nuit.

Vous voulez notre liste complète de gymnases avec douches ? Consultez notre guide : 18 meilleures salles de sport avec douches (propreté et ce qui est inclus).

GoodLife Fitness dispose-t-il d’un terrain de basket-ball ?

Quelques magasins GoodLife Fitness ont des terrains de basket complets , et d’autres n’ont que des filets. Certains endroits ont des courts de squash à la place, mais vous n’y aurez peut-être accès qu’avec certains plans d’adhésion.

GoodLife Fitness propose-t-il des services de garde d’enfants ?

De nombreux établissements GoodLife Fitness ont cessé d’offrir des services de garde d’enfants au cours des deux dernières années. Certains endroits offrent encore un service de garde d’enfants appelé JUMP, mais je vous recommande d’appeler ou de vous rendre à l’endroit où vous souhaitez vous inscrire pour déterminer si ce service est disponible.

Vous voulez notre liste complète de gymnases avec garde d’enfants ? Consultez notre guide : 12 meilleures salles de sport avec garde d’enfants (à quoi s’attendre, règles, coût)

GoodLife Fitness a-t-il des lits de bronzage ?

De nombreux établissements GoodLife Fitness disposent de lits de bronzage. L’accès aux lits de bronzage peut être inclus dans votre abonnement ou vous devrez peut-être payer un supplément pour un forfait de bronzage mensuel.

Envie d’une salle de sport avec bronzage ? Consultez notre guide : Meilleures salles de sport avec bronzage (ce qui est attendu, coût, mode d’emploi)

GoodLife Fitness dispose-t-il d’un studio de yoga ?

GoodLife Fitness possède des studios de yoga. Vous pouvez suivre des cours tels que le Vinyasa, le Yin/Yang et le Power yoga. Les studios de yoga sont également utilisés pour des séances de méditation tout au long de la journée.

GoodLife Fitness dispose-t-il d’un bar à smoothies ?

GoodLife Fitness dispose d’un bar à smoothies. Vous pouvez obtenir un smoothie après l’entraînement pour environ 5 $ ainsi que des barres protéinées, des bouteilles d’eau ou des boissons pour sportifs.

GoodLife Fitness a-t-il des fauteuils de massage ?

Des fauteuils d’hydromassage sont disponibles dans la plupart des magasins GoodLife Fitness.

GoodLife Fitness dispose-t-il d’un espace réservé aux femmes ?

GoodLife Fitness dispose d’espaces réservés aux femmes avec des appareils de musculation et de cardio ainsi que des poids libres. Ils proposent également des cours de groupe réservés aux femmes.

Certains endroits sont strictement réservés aux femmes. À ces endroits, les membres sont informés si des hommes seront présents à un moment donné, par exemple, si des réparations sont effectuées à l’intérieur du gymnase. Vous pouvez décider si vous êtes à l’aise ou non d’aller à la salle de sport pendant ces périodes.

GoodLife Fitness propose-t-il des cours de groupe ?

GoodLife Fitness offre une gamme de cours de groupe qui comprennent le cyclisme, les sports aquatiques, le cardio, la force, le yoga, la Zumba et le Pilates . Cours collectifs ne sont pas inclus dans le plan d’adhésion Essential, mais ils sont inclus dans tous les autres plans.

Certains endroits offrent également une série de cours de groupe de performance qui sont un mélange de force et de cardio. Ces cours utilisent des moniteurs de fréquence cardiaque pour suivre vos performances et vos progrès au fil du temps. Les cours de performance sont inclus dans le plan d’adhésion Performance, mais tous les autres membres devront payer un supplément pour les suivre.

Bien qu’il ne s’agisse pas nécessairement de cours de « groupe », GoodLife Fitness propose également des cours virtuels que vous pouvez suivre dans n’importe quel studio si vous ne pouvez pas vous rendre à un cours programmé.

Vous voulez notre liste complète de gymnases avec des cours ? Consultez notre guide : 11 meilleures salles de sport avec des cours

GoodLife Fitness dispose-t-il d’une salle de cinéma cardio ?

Certains magasins GoodLife Fitness disposent d’une salle de cardio-théâtre pour que vous puissiez regarder des films sur un grand écran pendant que vous travaillez dehors.

GoodLife Fitness est-il ouvert 24 heures sur 24 ?

La plupart des magasins GoodLife Fitness sont ouverts 24 heures sur 24. Même si votre emplacement n’est pas ouvert 24 heures sur 24, vous pouvez généralement aller à la salle de sport tôt le matin ou tard le soir.

À qui s’adresse GoodLife Fitness ?

GoodLife Fitness s’adresse à diverses personnes, y compris les bodybuilders, les powerlifters et les amateurs de fitness en général . Il dispose d’une vaste sélection de machines de résistance ainsi que de tapis roulants, de vélos, d’elliptiques et de monte-escaliers. La plupart des emplacements ont des supports à squats et des plates-formes de soulevé de terre.

Certains clubs ont des zones gazonnées où vous pouvez faire des entraînements de fitness fonctionnel ou HIIT, ce qui fait de GoodLife une excellente salle de sport pour les personnes qui ont fait du CrossFit ou les personnes qui aiment les styles d’entraînement plus intenses.

Offres GoodLife Beaucoup de cours en groupe aussi. C’est un excellent avantage pour les personnes qui n’aiment pas utiliser de machines et préfèrent suivre des entraînements dirigés par un instructeur.

Je ne recommanderais pas GoodLife Fitness à quiconque ne s’intéresse qu’à travailler avec un entraîneur personnel. Les plans d’entraînement personnels sont coûteux et la qualité des entraîneurs est discutable, ce que je discuterai plus en détail plus loin dans cet article.

Pour cette raison, je ne recommande pas non plus GoodLife Fitness aux débutants. Bien que vous puissiez toujours demander de l’aide au personnel ou à un autre membre si vous ne savez pas comment utiliser une machine, je ne compterais pas sur les entraîneurs pour m’aider à créer des plans d’entraînement et des directives nutritionnelles.

Informations spécifiques pour les femmes

La plupart des magasins GoodLife Fitness sont mixtes, mais ont des zones réservées aux femmes. Une poignée d’emplacements sont spécifiquement destinés à Réservé aux femmes. Cependant, certaines salles de sport réservées aux femmes ne sont pas ouvertes 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, et il y a généralement plus d’équipements cardio que d’équipements de musculation. J’ai aussi entendu des femmes dire que le personnel les gronderait si elles faisaient trop de bruit pendant le soulevé de terre.

J’ai demandé à une autre amie si elle se sentait à l’aise de s’entraîner à GoodLife, et elle a dit que oui. Il y a généralement un bon mélange de membres féminins et masculins, donc, rarement, il n’y aurait qu’une seule femme dans la salle de musculation. Elle a dit qu’elle pouvait parfois trouver un homme qui la regardait, mais ce n’est pas aussi grave que dans d’autres gymnases où elle est allée.

Politique sur la

perte de poids, les grognements et la craie

D’après mes recherches, les règles concernant l’utilisation de la craie varient selon l’endroit. J’ai demandé au personnel de l’endroit où je suis allé, et on m’a dit que la craie n’est pas du tout autorisée. Je connais des gens qui vont dans d’autres endroits où la craie est autorisée. Si votre emplacement n’autorise pas la craie en poudre, vous pouvez utiliser de la craie liquide.

J’ai également posé des questions sur la chute de poids, et on m’a dit que ce n’est pas grave quand la salle de sport n’est pas bondée , mais je devrais éviter de le faire quand il y a beaucoup de monde autour car certains membres se plaindront du bruit.

Il n’y a pas de règles strictes concernant les grognements, mais je recommande de les réduire au minimum dans la mesure du possible. Les membres qui ne soulèvent pas de poids lourds peuvent ne pas comprendre pourquoi les gens le font, et je pense qu’il est préférable d’éviter les conflits avec les autres amateurs de gym.

Dans

la plupart des magasins GoodLife, les contrats sont mensuels Seule une poignée d’établissements proposent des contrats d’un ou deux ans.

Vous pouvez annuler votre adhésion dans un délai de 10 jours après votre inscription et recevez un remboursement complet. Vous devrez soumettre une demande d’annulation écrite en personne, et l’avis doit inclure la date de votre demande.

Si vous souhaitez annuler un abonnement que vous avez depuis plus de 10 jours, vous devrez en informer la salle de sport par écrit au moins un mois à l’avance en suivant les mêmes stipulations ci-dessus. Vous devrez également payer des frais d’annulation allant de 75 $ à 100 $.

Politique relative aux invités : Pouvez-vous amener un ami ou une épouse/mari ?

Vous pouvez amener un invité pendant les heures où la salle de sport est occupée ou obtenir un laissez-passer d’invité sur votre portail d’adhésion en ligne. Il se peut que le voyageur doive signer un contrat d’invité lors de l’enregistrement. Certains endroits peuvent offrir des laissez-passer gratuits aux invités, mais d’autres peuvent facturer des frais d’environ 15 $.

Politique sur les animaux de compagnie : pouvez-vous amener votre chien à l’entraînement ?

Les chiens ne sont pas autorisés dans GoodLife Fitness, sauf si vous avez un handicap et que vous êtes accompagné d’un chien-guide ou d’assistance. Vous devrez peut-être fournir une note du médecin ou le certificat de dressage de votre chien pour qu’il soit autorisé à entrer dans le gymnase.

Les abonnements GoodLife Fitness sont-ils transférables ?

GoodLife Fitness avait l’habitude de permettre aux membres de transférer leurs adhésions, mais ils ont cessé d’offrir cette option il y a plusieurs années.

Un abonnement GoodLife Fitness fonctionne-t-il n’importe où ?

Le plan d’adhésion le plus basique ne vous permet de vous entraîner qu’à l’endroit où vous vous êtes initialement inscrit. Tous les autres plans d’adhésion vous permettent de visiter n’importe quel endroit.

Y a-t-il un code vestimentaire ?

Bien qu’il n’y ait pas de code vestimentaire indiqué dans le contrat, GoodLife Fitness s’attend à ce que ses membres s’habillent avec des vêtements d’entraînement appropriés. Cela signifie qu’il n’y a pas de jeans, de sandales, de chaussures habillées ou de vêtements amples qui peuvent se coincer dans les machines.

J’ai entendu parler de certains endroits qui désapprouvent les femmes qui s’entraînent en soutien-gorge de sport et en short de sport, mais j’ai aussi entendu parler de certains clubs qui sont d’accord avec cela. Je vous recommande de vérifier auprès du personnel ou d’observer comment les autres femmes s’habillent dans votre magasin GoodLife pour avoir une idée de ce qui est autorisé.

Je recommande de faire de même si vous aimez vous accroupir ou soulever de terre pieds nus. Les employés de l’endroit où je suis allé n’avaient pas l’air de me déranger de soulever des armes en chaussettes, mais comme je l’ai mentionné plus tôt, certains membres du personnel sont pointilleux sur le respect des règles. Vérifiez auprès d’eux avant d’enlever vos chaussures pour vous assurer que vous n’enfreignez aucune règle.

Mon enfant peut-il s’entraîner chez GoodLife Fitness ?

Les enfants qui ont au moins 12 ans peuvent s’entraîner chez GoodLife Fitness. Un parent ou un tuteur devra signer pour les mineurs, et tous les membres de moins de 18 ans devront suivre un programme Youth Starter. Ce programme est disponible sans frais supplémentaires et enseigne aux adolescents l’étiquette appropriée du gymnase et l’utilisation de l’équipement.

Chaque été, les enfants et les adolescents âgés de 12 à 17 ans peuvent également s’inscrire pour bénéficier d’un accès gratuit aux cours virtuels. Les enfants qui sont déjà membres de GoodLife peuvent choisir de geler leur adhésion au club pour l’été.

L’entraînement personnel GoodLife Fitness en vaut-il la peine ? 

La décision d’embaucher un entraîneur personnel chez GoodLife dépend de vos objectifs et de votre historique d’entraînement. Cela dépend également de votre budget puisque vous devrez payer un supplément pour vos séances d’entraînement personnel. Cependant, dans la plupart des cas, je ne pense pas que l’entraînement personnel GoodLife Fitness vaille la peine il.

Les entraîneurs de GoodLife Fitness sont classés par niveaux en fonction de leur formation et de leur expérience. Le coût d’un entraîneur personnel augmente ou diminue en conséquence. Les sessions commencent à 60 $/heure pour les entraîneurs de niveau I, II ou III et peuvent aller jusqu’à 85 $/heure ou plus pour les entraîneurs de niveau IV ou V.

Les entraîneurs personnels de GoodLife doivent détenir des certifications de l’Institut™ de formation personnelle GoodLife ou de Canfitpro™, le plus important fournisseur d’éducation physique au Canada.

Ces cours ne sont pas très appréciés, et les deux ont tendance à avoir des taux de réussite élevés, les entraîneurs personnels GoodLife n’ont pas besoin d’avoir d’éducation ou de formation supplémentaire, vous trouverez donc de grandes disparités dans la qualité des entraîneurs qui obtiennent ces certifications.

J’ai également entendu dire que les entraîneurs de niveau inférieur ne peuvent garder qu’un petit pourcentage de l’argent qu’ils rapportent . Il est probable que certains d’entre eux ne feront pas autant d’efforts lorsqu’ils savent qu’ils ne sont pas payés beaucoup d’argent.

Lorsque vous souscrivez à un forfait d’entraînement personnel GoodLife, vous devez accepter un minimum de six mois. Je pense que c’est un engagement trop long, quelle que soit votre expérience. Les débutants peuvent généralement acquérir suffisamment de connaissances pour s’entraîner par eux-mêmes dans les trois mois, et les amateurs de gym plus expérimentés peuvent apprendre de nouvelles méthodes d’entraînement dans le même laps de temps.

Si vous essayez d’annuler votre contrat d’entraînement personnel de manière anticipée, vous devrez payer une pénalité et vous n’obtiendrez pas de remboursement pour les séances non utilisées. Je sauterais les séances d’entraînement personnel chez GoodLife. Si vous avez besoin de conseils, vous pouvez vous entraîner avec un ami, regarder des vidéos YouTube pour apprendre la bonne forme ou commencer avec des plans d’entraînement gratuits en ligne.

Vous voulez notre liste de salles de sport avec un entraîneur personnel ? Consultez notre guide : 9 meilleures salles de sport avec Entraîneurs (et comment ne pas se faire arnaquer)

Conseils pour les nouveaux membres

1. Réfléchissez bien au plan que vous souhaitez avant de signer un contrat

GoodLife Fitness propose trois plans d’adhésion différents qui déterminent ce à quoi vous avez accès.

Avant de signer un contrat, réfléchissez à l’utilisation réaliste que vous ferez de la salle de sport. Vous ne voulez pas être coincé avec un abonnement coûteux lorsque vous n’utilisez que les tapis roulants, et vous ne voulez pas être coincé avec le plan de base si vous voulez accéder à d’autres endroits lorsque vous voyagez.

Si vous en avez besoin, vous pouvez modifier votre plan d’adhésion en parlant à un membre du personnel, mais c’est plus facile si vous choisissez le bon plan dès le départ.

2 . Assurez-vous de bien comprendre toutes les règles

de votre salle de sport

Cela peut sembler évident, mais comme les membres du personnel de GoodLife ont la réputation d’être stricts en ce qui concerne le respect des règles, assurez-vous de comprendre toutes les politiques de votre salle de sport avant de vous entraîner. Certains employés ne sont pas très indulgents, même pour un petit faux pas.

3. Accès Profitez de l’application GoodLife

Les membres de GoodLife Fitness peuvent télécharger l’application mobile GoodLife sur les appareils Android ou Apple. Grâce à l’application, vous pouvez consulter des tutoriels d’exercices, consulter les horaires des cours et suivre des cours virtuels n’importe où. L’application dispose également d’un code-barres unique qui vous permet de scanner n’importe quel emplacement GoodLife avec votre téléphone.

L’une des plus grandes plaintes à propos de GoodLife Fitness est la difficulté d’annuler un abonnement . C’est vrai pour presque toutes les chaînes de gymnases, mais la plupart des plaintes que j’ai vues à propos de GoodLife semble être des malentendus de la part des membres.

Par exemple, le contrat stipule que vous devez soumettre une demande d’annulation par écrit à l’endroit où vous vous êtes initialement inscrit. De nombreuses plaintes proviennent de membres qui se sont énervés après avoir ne pas pu annuler leur adhésion par téléphone.

Même si GoodLife est censé informer les membres 30 à 90 jours avant de renouveler automatiquement tout contrat, certains membres ont affirmé qu’ils n’avaient jamais reçu ces notifications .

Récemment, GoodLife Fitness a souffert d’une pénurie de personnel, et ses membres ont déclaré que son service à la clientèle se détériorait. Lorsqu’ils essaient de contacter la salle de sport par e-mail ou par téléphone, il faut des jours ou des semaines pour recevoir une réponse.

Bien que l’endroit où je suis allé était propre et que les machines étaient bien entretenues, j’ai aussi entendu dire que la propreté n’est pas un Priorité à d’autres endroits et d’autres clubs ont beaucoup de machines cassées.

GoodLife Fitness

est la chaîne de salles de sport la plus populaire au Canada, mais il existe de nombreuses autres options si vous ne pensez pas que c’est la bonne salle de sport pour vous.

1. Aéroport Gold’s Gym

En termes d’équipements, Gold’s Gym est l’une des chaînes de gymnases les plus similaires à GoodLife Fitness. Cependant, Gold’s Gym n’est pas aussi populaire au Canada. S’il y en a un près de chez vous, je vous recommande d’y jeter un coup d’œil car vous trouverez une quantité similaire d’équipement et de cours en groupe. Vous trouverez probablement également une clientèle similaire au Gold’s Gym.

Consultez notre avis complet sur Gold’s Gym.

deux. LA Fitness

À l’instar de Gold’s Gym, LA Fitness offre des équipements similaires à ceux de GoodLife Fitness. C’est Ce n’est pas une salle de sport ouverte 24 heures sur 24, mais elle est ouverte tôt le matin et tard le soir. Un abonnement LA Fitness est moins cher que GoodLife Fitness, donc si vous ne pouvez pas vous permettre un abonnement GoodLife, LA Fitness peut être plus en accord avec votre budget.

Consultez notre avis complet sur LA Fitness.

3. Accès Anytime Fitness

est plus petit que GoodLife et n’offre pas autant de commodités, mais il est moins cher et il est également disponible 24 heures sur 24. Les salles de sport Anytime Fitness ont tendance à être plus petites que GoodLife Fitness, ce qui en fait une bonne option pour les débutants et les personnes qui n’ont pas besoin d’une tonne de machines ou d’équipements.

Consultez notre avis complet sur Anytime Fitness.

Autres critiques de gymnases Comparaisons

de gymnases GoldLife Fitness Réflexions

finales

GoodLife Fitness est un excellente salle de sport où les bodybuilders, les powerlifters, les CrossFitters et les amateurs de fitness en général peuvent tous atteindre leurs objectifs. Il a ses défauts et ce n’est pas la salle de sport la moins chère, mais compte tenu de tout ce que vous obtenez avec un abonnement mensuel, le coût en vaut la peine.

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À propos de l’auteur

Amanda Parker a une passion pour la compétition et l’entraînement en dynamophilie et en haltérophilie. Elle utilise ses connaissances acquises grâce à son diplôme en kinésiologie, à sa certification CSCS et à sa certification en nutrition de précision pour entraîner des athlètes et des clients de style de vie afin d’améliorer leurs performances en matière d’entraînement et de nutrition. Connectez-vous avec elle sur Instagram.