Arena fitness près de chez moi
Gym de musculation et de conditionnement physique à Philadelphie
ENTREZ DANS L’ARÈNE
Notre circuit d’équipe fonctionnel et notre entraînement hybride allient la quantité parfaite de force, de cardio, d’explosivité et d’agilité, vous offrant une approche holistique de la forme physique et du bien-être.
Déplacez-vous dans la pièce par groupes de 2 à 4 grâce à des stations qui alternent entre la force et le cardio pour vous donner une approche équilibrée.
Nos entraîneurs
certifiés NASM rendent les choses stimulantes et amusantes, en vous encourageant au bon moment pour que vous vous sentiez et que vous donniez le meilleur de vous-même.
Pour tout le monde
Nous apprécions le mouvement qui convient à tous les niveaux de forme physique. Nous proposons constamment des corrections et des modifications de forme qui conviennent le mieux à votre corps.
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Obtenez 14 jours pour 40 $
Nos 3 piliers de classe Build, Engine et Power se complètent pour maximiser la combustion des graisses grâce au conditionnement tout en développant des muscles maigres. Assurez-vous d’essayer les trois ! Vous cherchez à passer à la vitesse supérieure ? Participez à l’un de nos cours hybrides !
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Choisissez votre forfait
Choisissez l’un de nos forfaits de cours flexibles ou une option mensuelle pour maximiser votre épargne.
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Rejoignez notre communauté en pleine croissance
Si la partie fitness de l’inscription à la salle de sport est importante, la partie sociale l’est aussi ! Notre communauté s’élève et s’encourage les uns les autres pour s’améliorer de 1 % chaque jour.
Tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de remise en forme
Modifications individualisées
Une communauté qui vous permettra de continuer
« Arena est l’entraînement de style hybride le plus efficace qui développe la force et le conditionnement dans le format de groupe. »
Entraînements de groupe populaires chez national fitness Les franchises se concentrent sur la combustion élevée des calories et la haute intensité - tout le temps. Cela met votre corps dans un état de stress constant et ne permet aucune récupération. Ces entraînements sont également devenus trop variés, incorporant des mouvements compliqués qui peuvent faire plus de mal que de bien à votre corps. À l’Arena, nous avons adopté une approche complètement différente de ce que le paysage actuel du fitness en groupe a à offrir. Notre modèle de programmation est conçu pour vous aider à devenir plus fort tout en construisant un moteur aérobie solide grâce à nos trois modèles de classe (Moteur, Puissance et Construction). Dirigé par les professionnels du fitness les plus chevronnés et les plus expérimentés de la région, le modèle de programmation Arena vous aidera à atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme de la manière la plus holistique.
Idéalement situé dans le centre-ville, Philadelphie À TWO COMMERCE SQUARE
Two Commerce, 2001 Market Street, Suite 140, Philadelphie, PA 19103
S’entraîner à la salle de sport n’est pas facile. Mais y arriver ne devrait pas être difficile. Arena Fitness and Performance est situé et facilement accessible depuis tout Philadelphie.
Des centaines de résidents de Philadelphie vous font confiance et l’aiment
? Nous avons les réponses !
Comment puis-je m’inscrire à votre offre spéciale de 14 jours à 40 $ ?
Cliquez sur le lien en bas de la page et fournissez-nous juste quelques informations sur vous. Vous pouvez également remplir notre formulaire de contact et un membre de l’équipe vous contactera pour vous aider à créer un profil et à planifier votre premier cours !
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Les résultats prennent du temps, mais si vous êtes cohérent, ils viendront. Si vous êtes débutant, les résultats arriveront assez rapidement ; Même en seulement 30 jours, vous pouvez commencer à voir une différence dans votre force et votre forme physique générale.
Est-ce que j’ai la chance de rencontrer de nouveaux amis ?
oui. Nous aimons organiser nos cours de fitness en petits groupes, car cela vous permet de rencontrer d’autres personnes. Il y a aussi des occasions de rencontrer des membres lors de nos activités sociales régulières qui se déroulent à l’extérieur du studio.
Qu’est-ce qui vous distingue des autres salles de sport ?
Arena a été fondée sur le principe que la santé holistique est réalisable avec le bon programme d’entraînement et le bon Enseignement dispensé par des entraîneurs qualifiés. Sur le marché du fitness d'aujourd'hui, vous verrez beaucoup de choses. Dans certains studios, vous remarquerez que les entraînements sont axés sur un seul style d'entraînement spécifique. À d'autres, on vous donnera des mouvements compliqués qui ne sont pas naturels pour votre corps, vous laissant vous demander quel était le but de l'exercice et entraînant souvent des blessures. Peut-être avez-vous même visité un studio où vous avez eu l'impression que votre entraîneur ou votre entraîneur ne faisait que suivre les mouvements et ne s'engageait pas dans votre réussite personnelle. Arena est là pour combler tous ces écarts, car la communauté du fitness mérite mieux. Vous méritez un programme d’entraînement qui vous aidera à améliorer votre santé et votre forme physique dans tous les aspects. Vous méritez une programmation qui est enracinée dans la science de l’exercice et qui est conçue pour vous aider, pas pour vous blesser. Et surtout, vous méritez toute l’attention de vos entraîneurs, dont vous pouvez être sûr qu’ils sont hautement qualifiés et qualifié pour vous guider tout au long de vos entraînements. Mais ne vous contentez pas de nous croire sur parole - essayez-nous et voyez pourquoi nous sommes différents !
À quelle fréquence recommandez-vous de venir en cours ?
Si vous êtes débutant, nous vous recommandons de commencer par 2 à 4 cours par semaine, avec l’objectif de travailler jusqu’à 5 par semaine après vos premiers mois. Il peut s’écouler un certain temps avant que votre corps ne s’habitue à notre style d’entraînement, alors écoutez votre corps et sachez que vous aurez besoin de temps de récupération entre les jours d’entraînement. Vous pouvez également utiliser Arena pendant les heures d’ouverture de la salle de sport pour les étirements, les entraînements de récupération active, etc. Visitez notre page de tarification pour en savoir plus sur les abonnements qui incluent la salle de sport ouverte ou parlez à un membre de l’équipe Arena de notre option de salle de sport ouverte.
Y proposez-vous des rafraîchissements gratuits ?
Nous avons de l’eau filtrée à la disposition de nos membres. D’autres collations et boissons seront disponibles à l’achat dans un avenir très proche !
Dois-je être apte pour m’inscrire ?
Quel que soit votre niveau de forme physique actuel, nous avons un programme qui vous convient. Chaque entraînement est conçu pour vous aider à réussir, à vous améliorer et à progresser vers vos objectifs. Notre programme est conçu pour être mis à l’échelle, ce qui en fait l’entraînement parfait pour tout le monde, quelle que soit son expérience.
Quels modes de paiement acceptez-vous ?
Nous acceptons toutes les principales cartes de crédit et de débit. Nous n’acceptons pas l’argent liquide ou les chèques personnels.
À quel type d’exercices puis-je m’attendre pendant une séance d’entraînement ?
Notre programmation de cours d’entraînement en équipe est une expérience d’entraînement de groupe de 55 minutes qui combine la musculation et le cardio de haute intensité. Nos échauffements, circuits et défis de prolongation sont à la fois amusants et encourageants, tout en étant adaptables à tous les niveaux de forme physique. Nos cours hybrides font monter d’un cran l’expérience d’entraînement en groupe et peuvent vous aider à vous préparer pour des courses de fitness compétitives telles que Hyrox et Spartan DEKA.