Banana split ufc 228

Ce soir, lors de l’UFC 228, Zabit Magomedsharipov a vaincu son adversaire, Brandon Davis, avec un étirement peu orthodoxe des ischio-jambiers connu sous le nom de « Suloev Stretch »

Dr Kickass, Mike Piekarski, un docteur en physiothérapie, ancien combattant de MMA, ceinture noire de jiu jitsu jitsu brésilien. (Suivez-le sur instagram) explique la mécanique de ce mouvement et s’agissait-il d’une barre de genou, d’un banana split ou d’une manivelle des ischio-jambiers ?

"Les genouillères traditionnelles fonctionnent en isolant le fémur pour créer une hyperextension excessive afin de défier les ligaments du genou. Cependant, Zabit n’a pas été en mesure d’isoler le fémur en raison de son entrée dans la clé de jambe. Sans isolation, il n’a probablement pas été en mesure de créer une torsion suffisante sur les ligaments du genou pour les briser.

Si ce n’était pas une barre de genou, pourquoi son adversaire a-t-il tapé ?
Le groupe des ischio-jambiers est composé de 3 muscles :

•Biceps fémoral

Ces

3 muscles sont étirés au maximum avec une extension terminale du genou et une flexion significative de la hanche, ce qui imite cette position. La longueur typique des ischio-jambiers lorsque le genou est droit est de 70 à 90 degrés et dans cette position, son tibia touchait sa clavicule, presque 160 degrés❗️

À mon avis professionnel, j’imagine que Davis a souffert d’une entorse / déchirure des ischio-jambiers qui a provoqué un tapotement.

Voici le maître de sambo, ceinture noire de JJB et ceinture noire de judo Vlad Kloulikov montrant la mise en place :

Si vous êtes prêt à ajouter plus de Sambo à vos entrées de verrouillage de jambe et à votre BJJ en général, consultez le nouvel enseignement de Sambo pour BJJ de Vlad Koulikov de BJJ Fanatics.  Ce que vous constaterez, c’est que le Sambo peut être le complément parfait à votre BJJ, car Vlad partagera les mises au sol, les positions et les soumissions qui feront progresser votre progression Que vous soyez un jeune compétiteur ou le pratiquant lambda qui doit aller travailler le matin, qui cherche un avantage sur les tapis.

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