Cours de barre yoga près de chez moi
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DE COURS DE BIEN-ÊTRE QUE VOUS AUREZ HÂTE DE FAIRE. En combinant la barre et le yoga et en intégrant régulièrement les cours à votre routine, vous vous sentirez fort et autonome.
BFF MORNINGS
BFF est l’abréviation de barre, flow & food. Rejoignez-nous en personne pour une matinée saine pas comme les autres ! Avec un cours de barre de 50 minutes, un cours de yoga de 50 minutes et une friandise d’une boulangerie locale par la suite.
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Transformez votre salon ou votre chambre en votre propre studio privé avec les cours en ligne Torre Barre. Profitez de plus de 200 barres différentes, du yoga et des étirements à tout moment, n’importe où.
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à Worcester pour vous amuser avec Dance Fitness et Barre ! Commencez par Dance Fitness, où vous vibrerez sur de la musique énergique et des mouvements de danse faciles. Ensuite, passez à la barre pour des exercices inspirés du ballet, au Pilates et au yoga pour tonifier et revigorer.
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Hey ! Je m'appelle Tori et je suis la fondatrice de Torre Barre.
J’ai grandi en dansant et j’ai toujours aimé tout type d’exercice basé sur la danse. Lorsque j’ai pris mon premier cours de barre, je savais que je voulais enseigner cet entraînement spécial et aider à répandre encore plus la magie de la barre. La barre est un entraînement incroyable et est idéal pour de nombreuses raisons physiques (un entraînement intense, à faible impact, accessible, adaptable et stimulant qui cible tous les groupes musculaires), mais pour moi, j’adore ce qu’il fait pour mon esprit et mon humeur. Quand je m’entraîne, la musique est tout aussi Aussi important que le mouvement, vous constaterez que mes cours de barre ont toujours des listes de lecture épiques avec des chansons que vous chanterez.
Je suis venue au yoga plus tard dans la vie que je ne l’ai fait pour la danse, mais je sais vraiment à quel point cette pratique change la vie et est puissante. Mes cours de yoga se concentrent sur la culture du calme et la reconnexion avec nous-mêmes, en tournant notre attention vers l’intérieur pour nous aider à devenir nos versions les plus authentiques de nous-mêmes.
J’ai trouvé que combiner régulièrement des cours de barre et de yoga était super puissant - car dans le yoga, nous étirons souvent les muscles que nous utilisons le plus à la barre. Réunir les deux entraînements dans le cadre d’une routine d’entraînement régulière peut être complètement magique pour votre esprit et votre corps.
Je crois qu’il faut être gentil avec nous-mêmes et avec tous ceux qui nous entourent, et toujours danser comme si personne ne regardait.
Tori
Fondatrice, TORRE BARRE
200 Hour RYT
Instructeur
de barre certifié
Les cours privés sur Zoom de Torre sont incroyables. Ils me tiennent responsable de suivre les cours et me donnent l’élan de motivation dont j’ai besoin. Ils sont essentiels pour s’assurer que la technique des cours demandés est correcte pour vous permettre de tirer le meilleur parti de chaque entraînement.
DANNI
Ayant apprécié à la fois les cours en ligne et BFF avec Tori, je ne la recommanderai jamais assez. Je me sens toujours ravi et joyeux en quittant ses cours, les vibrations sont toujours ELITE - de la musique aux mouvements, en passant par sa personnalité ! Tout le monde doit essayer un cours BFF, de nos jours, une grande partie de la socialisation tourne autour de la fête, mais si vous voulez quelque chose de purement sain et bon pour votre corps, alors ces cours sont les meilleurs !
Chloé
Le meilleur cours d’exercice que j’aie jamais fait, auquel je me suis accroché, que j’apprécie et que j’attends avec impatience ! Les exercices et la musique sont si agréables et j’aime la façon dont Tori vous donne du pouvoir. Je ne suis plus gênée par l'exercice et je me sens forte et confiante après un cours. Merci beaucoup!
KATHRYN