Entraînement hip hop pour débutants

déjà voulu essayer des entraînements de danse, mais vous ne savez pas par où commencer ? Les danses pour débutants sont un excellent moyen de rendre l’exercice à nouveau amusant ! La danse est un moyen non compétitif de se mettre en forme et elle aide à stimuler votre énergie et à renforcer tout votre corps. J’ai compilé quelques-uns de nos excellents exercices de danse pour débutants et vous pouvez les trouver tous et plus encore sur notre chaîne YouTube ! Les entraînements de danse sont un excellent point d’entrée si vous n’avez pas fait d’exercice depuis longtemps et que vous voulez vous y remettre en douceur. Et je sais que la plupart d’entre vous sont très occupés et qu’il est difficile de trouver un cours dans votre région ou un horaire de cours qui vous convient. Nous avons donc facilité la tâche de vos abeilles occupées et avons rendu nos exercices de danse accessibles . Je sais que lorsque j’ai reçu un diagnostic de SOPK, j’ai eu du mal à trouver des séances d’entraînement de danse qui correspondaient à mon emploi du temps. Quand j’ai pu danser, je me sentais si bien et si vivante après. Et c’est ce que je veux que vous ressentiez après avoir fait l’un de nos entraînements de danse. Ce que je préfère aussi sur notre plateforme, c’est la communauté qui l’accompagne. Nous avons beaucoup de femmes fortes qui se soutiennent mutuellement sur notre groupe Facebook. Cela me fait chaud au cœur de voir toutes ces dames du monde entier se réunir avec tous les différents parcours de remise en forme pour partager leurs histoires. Si vous voulez une communauté pour la responsabilisation hebdomadaire, des motivations amusantes et plus encore, demandez à rejoindre notre groupe dès aujourd’hui. Et consultez cette liste d’exercices de danse pour débutants que j’ai faite ci-dessous et dites-moi lequel vous avez aimé ! Le premier arrêt est à Nicole-ville. Elle est un objectif complet pour son corps et son énergie est électrique dans tous ses cours. Flirty Hip Hop est un entraînement de danse où vous pouvez libérer votre diva intérieure tout en faisant des mouvements hip hop impertinents. Nicole décompose chaque mouvement et les relie tous. Non seulement vous obtenez un excellent entraînement de danse, mais vous apprenez également une expérience super amusante et Routine de danse sexy !  Strong est le nouveau sexy et Ashley est juste la fille avec laquelle vous voulez travailler. Ce que j’aime dans cet entraînement pour débutants, c’est que vous dansez pour atteindre un tronc plus fort. Vous n’avez même pas besoin de vos bras pour cet entraînement de danse, comme vous pouvez le voir ci-dessous, j’ai eu une blessure au bras, mais cela ne m’a pas empêché de m’entraîner ! Ce sont des mouvements très faciles que vous pouvez essayer à la maison alors brûle ces abdominaux, bébé ! Omg. Excitez-vous ! Cet entraînement de danse va changer votre vie. C’est le plus amusant que j’ai en travaillant et nous avons un batteur en direct, donc c’est une expérience totalement différente. Afrovibe combine la tonification musculaire et la danse cardio en un seul cours. Cela aide à améliorer votre force et votre flexibilité en position debout et c’est littéralement une fête d’entraînement dansante avec Zen ! J’adore mes entraînements de booty dance et vous aussi ! Je sais ce que tu penses, twerker ?? Oui, ma fille. Le twerk est tellement bon pour votre butin et pour vos jambes. Et ne vous inquiétez pas, vous serez en train de twerker à la maison pour pouvoir tout lâcher et je vous promets que vous vous amuserez. Le premier mouvement que vous apprendrez est le Shuffle Twerk, la prochaine chose que vous savez, vous serez un pro du twerk ? Nous sommes votre studio d’entraînement de danse à la demande. Nos cours sont toujours disponibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours sur 365 ! Obtenez plus d’entraînements Blissful Barre, de plans de repas et plus encore !

Abonnez-vous dès aujourd’hui et accédez immédiatement à :

✔️ TOUS nos entraînements de danse et chorégraphie (100+)

✔️ Calendrier

✔️ d’entraînement hebdomadaire NOUVEAU Entraînements hebdomadaires

Programmes

d’entraînement spécifiques aux objectifs hebdomadaires ✔️

,

Recettes à faible teneur en glucides et plus encore... ✔️

pour seulement 24 $ par mois .

Entraînements à domicile pour débutantsVidéos de danseEntraînements féminins à la maison