Meilleure salle de sport pour les arts martiaux
Vous pouvez souvent entendre des entraîneurs et des experts dire que « le fer façonne le fer » et à quel point il est crucial pour les athlètes de s’entraîner dans les meilleurs gymnases de MMA pour maximiser leur potentiel. Si vous regardez les champions de l’UFC les plus titrés, ils s’entraînent tous dans de grandes installations sous la direction de l’un des meilleurs entraîneurs.
Voici une liste de ce que nous considérons comme les 16 meilleurs gymnases de MMA aux États-Unis. Le succès de ces gymnases repose sur la qualité du personnel d’entraîneurs et le nombre de combattants et de champions de haut niveau qu’ils ont produits au fil des ans.
Nous analyserons leur personnel d’entraîneurs, leur expertise dans l’enseignement, la qualité des combattants, leur réputation et ce qui les rend si bons. Vous devriez absolument visiter l’une de ces salles de sport MMA que nous vous montrerons si vous avez la chance de vivre à proximité. Alors plongeons-y directement.
Meilleure équipe
américaine emplacement: Coconut Creek, Floride, États-Unis
American Top Team (ATT) est l’un des centres d’entraînement MMA les plus populaires. Fondée en 2001 par Dan Lambert, ATT est la salle de sport MMA la plus populaire et abrite les meilleurs combattants. En plus de cela, ATT est une marque très forte, et il y a plus de 40 affiliés ATT dans le monde.
L’académie principale, située à Coconut Creek, en Floride, est un centre de formation de 50 000 pieds carrés. Il accueille des centaines de combattants professionnels, des équipements à la pointe de la technologie, divers programmes d’entraînement et, bien sûr, de grands entraîneurs.
Il comprend également un dortoir où les combattants peuvent se loger tout en se préparant pour un match. Cela fait d’ATT une destination de choix pour les combattants étrangers qui cherchent à améliorer leur jeu en s’entraînant sous la direction des meilleurs entraîneurs et des meilleurs partenaires d’entraînement.
La force d’ATT est de transformer ses combattants en les meilleurs combattants MMA polyvalents. Lorsque vous regardez les combattants entraînés par l’ATT, ils font partie des combattants MMA les plus complets au monde. Ils savent comment frapper et se défendre contre les lutteurs et sont bien versés dans le combat au sol si nécessaire.
Les principaux instructeurs comme Mike Brown, Conan Silveira et Steve Mocco ont travaillé avec certains des combattants les plus performants de l’UFC tels que :
- Tyron Woodley
- Joanna Jedrzejczyk
- Jorge Masvidal
- Dustin Poirier
- Amanda Nunes
- Robbie Lawler
American Kickboxing Academy (AKA)
Lieu : San Jose, Californie, États-Unis
Non seulement l’American Kickboxing Academy (AKA) est l’une des meilleures salles de MMA aux États-Unis, mais c’est aussi l’une des rares à avoir réussi à rester au sommet depuis quelques décennies maintenant. AKA est l’une des plus anciennes salles de sport MMA. Il a été fondé par l’ancien champion du monde de kickboxing, Javier Mendez, en 1985.
Au fil des ans, AKA est devenu un gymnase très populaire pour tous les combattants, notamment ceux qui ont une base solide en lutte et qui cherchent à développer leurs compétences de frappe pour le combat MMA. C’est une destination populaire pour les combattants du Daghestan et de nombreux lutteurs universitaires qui cherchent à faire la transition vers le MMA.
L’AKA se compose d’entraîneurs de frappe et de grappling de classe mondiale tels que Javier Mendez et la légende du BJJ, Leandro Vieira. Le gymnase fait un très bon travail pour aider les combattants à développer un jeu complet.
Il permet aux combattants basés sur le grappling d’améliorer leurs compétences de frappe et d’élever leurs compétences de grappling MMA à un autre niveau en s’entraînant avec les meilleurs lutteurs de MMA. La liste du gymnase se compose des meilleurs attaquants et grapplers qui s’entraident pour améliorer toutes les zones faibles de leur jeu.
Les combattants les plus connus d’AKA :
- Daniel Cormier
- Khabib Nurmagomedov
- Islam Makhachev
- Cain Valasquez
- Luke Rockhold
Kill Cliff FC (anciennement connu sous le nom de Sandford MMA)
Lieu : Deerfield Beach, Floride
L’histoire de Sanford MMA a commencé en 2017 lorsque deux Les entraîneurs Henry Hooft et Greg Jones ont fondé le « Combat Club ». Ils ont ensuite changé le nom en « Hard Knocks 365 », puis en « Sanford MMA » avant de changer de nom une fois de plus pour « Kill Cliff FC ».
Hooft et Jones ont une solide réputation et sont parmi les meilleurs entraîneurs de MMA. Les deux ont rapidement réussi à constituer une solide liste de combattants de l’UFC, et le gymnase a connu un succès instantané en termes de résultats.
Le centre d’entraînement du Kill Cliff FC se compose de plus de 40 athlètes de classe mondiale qui s’affrontent dans les plus grandes promotions du monde entier.
Outre un personnel d’entraîneurs de haute qualité et des méthodes d’enseignement avancées, le gymnase comprend également une clinique de soutien avancée. Un endroit où les experts aident les combattants à se remettre d’un entraînement difficile et de blessures, obtiennent des conseils nutritionnels et profitent de nombreux autres avantages.
Au fil des ans, le gymnase a produit des champions tels que :
- Kamaru Usman
- Gilbert Burns
- Leon Edwards
Kings MMA
Lieu : Huntington Beach, Californie, États-Unis
Le propriétaire et entraîneur-chef de Kings MMA , Rafael Cordeiro, est l’un des entraîneurs de MMA les plus respectés de l’histoire. Cordeiro était entraîneur dans le célèbre gymnase « Chute Boxe » au Brésil avant de décider de déménager aux États-Unis et de se concentrer sur la production de ses propres champions. Et il l’a fait, beaucoup d’entre eux.
Cordeiro a remporté le titre d’entraîneur de l’année à deux reprises, en 2012 et 2016. Ce qui le distingue des autres, ce n’est pas seulement l’expérience qu’il a acquise au fil des ans et la capacité de transmettre des connaissances, mais aussi la capacité d’évoluer et d’améliorer le concept des méthodes de formation.
Cordeiro est connu pour transformer des grapplers d’élite en attaquants d’élite, c’est ce qu’il a fait. avec Fabricio Werdum et Raphael Dos Anjos, par exemple. Parmi les autres combattants avec lesquels il a travaillé au fil des ans, citons :
- Wanderlei Silva
- Lyoto Machida
- Marvin Vettori
- Kelvin Gastelum
Cesar Gracie Jiu-Jitsu
Lieu : Pleasant Hill, Californie, États-Unis
Fondée au début des années 2000, le jiu-jitsu Cesar Gracie est l’une des salles de sport MMA les plus reconnues au monde. C’est devenu un endroit très populaire pour s’entraîner pendant les jours de gloire de la promotion Strikeforce, où les champions de trois des cinq divisions de poids venaient de ce gymnase.
Comme on pourrait le supposer, l’académie Cesar Gracie a la réputation d’être l’endroit où vous pouvez développer les meilleures compétences BJJ pour le MMA. Les principaux entraîneurs de grappling sont Cesar Gracie, Ismael Mota, Nick et Nate Diaz et Jake Shields. Tous des athlètes de BJJ de classe mondiale.
Bien qu’ils soient connus pour le grappling, la qualité des classes de frappe n’est pas du tout en reste. Le célèbre entraîneur de boxe Richard Perez est responsable de la transformation de certains grands grapplers comme les frères Diaz et Gilbert Melendez en attaquants décorés.
Célèbre combattant de Jiu-Jitsu Cesar Gracie :
- Nick et Nate Diaz
- Gilbert Melendez
- Jake Shields
- Joe Schilling
Académie Roufusport
Lieu : Milwaukee, Wisconsin, États-Unis
Fondée en 2006 par la légende du kickboxing Duke Roufus, « Roufusport » est largement considérée comme une salle de sport MMA de premier plan spécialisée dans l’enseignement des techniques de frappe de haut niveau. En 2012, Duke Roufus s’est associé au combattant de l’UFC de l’époque, Anthony Pettis, copropriétaire d’un gymnase.
La Roufusport Academy adopte des méthodes d’entraînement difficiles et beaucoup de sparring intense. Malheureusement, entre 2012 et 2014, l’académie Roufusport a été embourbée dans la controverse, car certains membres se sont prononcés contre les méthodes d’entraînement de Rofusport.
Malgré toutes les critiques, le gymnase reste une puissance d’élite pour les combattants de MMA tels que :
- Tyron Woodley
- Rose Namajunas
- Ben Askren
- Anthony Pettis
Serra-Longo Fight Team
Lieu : Long Island, New York, États-Unis
La structure de l’équipe de combat Serra-Longo peut sembler déroutante à première vue. Deux équipes distinctes sont travaillant ensemble comme une seule équipe de MMA : Serra BJJ Academy et Longo-Weidman MMA .
Matt Serra est l’ancien champion de l’UFC et une légende du BJJ responsable de l’enseignement des compétences de haut niveau en BJJ aux combattants. À l’inverse, Ray Longo et Weidman se concentrent davantage sur l’aspect frappant (Longo) et la lutte (Weidman) et sur la façon d’incorporer ces deux segments pour le MMA. Bien que cela puisse sembler un peu déroutant, le système fonctionne bien dans la pratique.
Les combattants les plus célèbres de Serra-Longo Fight Team :
- Chris Weidman
- Aljamain Sterling
- Al Iaquinta
- Merab Dvalishvili
Jackson-Wink MMA
Lieu : Albuquerque, Nouveau-Mexique, États-Unis
Jackson-Wink MMA existe depuis le début des années 2000 et est considéré comme l’un des meilleurs gymnases MMA au monde. Cette salle de sport est exploitée par deux amis proches, Mike Winkeljohn et Greg Jackson, qui sont tous deux de véritables cerveaux du jeu de combat.
Au fil des ans, les deux entraîneurs ont reçu de nombreux prix d’entraîneur de l’année. L’une des compétences clés de leur travail est la capacité d’adapter un plan d’entraînement individuel à chaque athlète qui s’entraîne sous leur toit. Ils sont passés maîtres dans l’art de créer des stratégies et des plans de match dans les moindres détails, ce qui n’est qu’une des raisons pour lesquelles ils ont produit autant de champions de l’UFC.
Le centre d’entraînement Jackson-Wink MMA est énorme, qui comprend des logements pour les combattants internes. Ils tireront le meilleur parti de votre talent et de votre potentiel si vous avez ce qu’il faut pour être un combattant.
Jackson-Wink MMA produit les combattants suivants :
- Jon Jones
- Holly Holm
- Rashad Evans
- Diego Sanchez
- Donald Cerrone
- Carlos Condit
Elevation Fight Team
Lieu : Denver, Colorado
Elevation Fight Team est devenue l’une des équipes de MMA les plus fortes au monde. Ce qui est unique avec Elevation Fight Team, c’est que chaque copropriétaire a le sien gymnases spécialisés dans différents domaines du MMA.
Selon l’entraîneur en chef de grappling , Cody Donovan, ce concept d’entreprise enlève beaucoup de pression. Ainsi, en plus de s’entraîner dans l’installation principale, chaque combattant est en mesure de s’entraîner dans une grande variété d’autres gymnases tels que :
- Eason’s MMA
- Vital Strength and Fitness
- Pound 4 pound fitness
- High Altitude MMA
Ce qui attire également les athlètes, c’est l’emplacement de la salle de sport. Denver se trouve à 5 280 pieds au-dessus du niveau de la mer, où l’air est beaucoup plus rare. L’entraînement à cette altitude augmente l’endurance et la capacité aérobie globale.
Les combattants suivants sont associés à l’équipe de combat Elevation :
- Cory Sandhagen
- Alistair Overeem
- Neil Magny
- Curtis Blayde
Lieu Xtreme Couture
: Las Vegas, Nevada, États-Unis
Fondé par l’ancien champion de l’UFC, Randy Couture, « Xtreme Couture » est l’un des plus grands centres d’entraînement. Il couvre environ 24 000 pieds carrés. Pour le grand public intéressé à en savoir plus sur le MMA, Xtreme Couture est devenu une destination populaire. Il attire également de nombreux combattants MMA chevronnés qui souhaitent améliorer leurs compétences de combat et leur condition physique à un autre niveau et atteindre leurs objectifs de sports de combat.
Le gymnase a un personnel d’entraîneurs très compétent qui travaille ensemble depuis longtemps. Ensuite, l’installation est équipée des derniers équipements. Dans l’ensemble, il fournit à un athlète tout ce dont il a besoin pour réussir.
La salle de sport propose des cours de BJJ, de Muay Thai, de boxe et de lutte, ainsi que des programmes pour améliorer la condition physique fonctionnelle. Certains des combattants de MMA les plus célèbres issus d’Xtreme Couture ont été :
- Francis Ngannou
- Randy Couture
- Vitor Belfort
- Ryan Bader
- Alistair Overeem
Alliance MMA Gym
Lieu : Chula Vista, Californie, États-Unis
Fondée en 2007 par l’ancien aspirant poids lourd de l’UFC, Brandon Vera, et Lloyd Irvin, Alliance MMA Gym est une puissance pour les combattants de MMA de haut niveau depuis longtemps maintenant. Le gymnase s’est retrouvé sous les feux de la rampe avec l’ascension de l’ancien UFC le champion, Dominick Cruz, qui mérite beaucoup de crédit pour avoir mis l’Alliance MMA Gyms sur la carte.
Selon Cruz, le gymnase attire des combattants de tout le pays et du monde entier, en particulier ceux qui cherchent à améliorer leur jeu de BJJ. Bien que la culture BJJ soit très forte, Alliance est spécialisée dans d’autres domaines du MMA comme la boxe, le kickboxing et la lutte .
Certains des combattants les plus populaires qui sont sortis du gymnase Alliance MMA sont :
- Dominick Cruz
- Brendon Vera
- Alexander Gustafsson (* fait également partie du centre d’entraînement Allstars)
Team Alpha Male
Lieu : Folsom Blvd, Sacramento, Californie, États-Unis
Fondée par l’ancien aspirant au titre de l’UFC Uriah Faber, Team Alpha Male est l’une des meilleures installations de MMA de la côte ouest. Bien que la salle de sport couvre tous les aspects du MMA, l’accent est mis sur la lutte, le grappling de soumission et le Muay Thai.
La majorité des combattants et des champions de l’UFC qui sont sortis de ce camp ont des compétences de lutte de haut niveau et des frappes nettes. Les goûts de Cody Garbrant et TJ Dillashaw et l’avancée de ces deux combattants dans tous les aspects du MMA sont d’excellentes représentations de l’équipe Alpha Male.
Bien que le gymnase accepte des athlètes de toutes les catégories de poids, il est en fait très populaire parmi les combattants qui concourent dans les divisions de poids inférieures.
Les combattants de l’équipe Alpha Male sont :
- Cody Garbrandt
- TJ Dillashaw
- Deiveson Figueiredo
Fortis MMA
Lieu : Dallas, Texas États-Unis
Fondée par l’ancienne star de la NBA Deron Williams en 2017, Fortis MMA est l’un des les gymnases MMA les plus importants. L’entraîneur-chef, Sayif Saud, a bâti une équipe puissante de combattants talentueux. Selon ses propres mots, il voulait entourer chaque athlète des entraîneurs en qui il a confiance et leur fournir tout l’équipement nécessaire pour réussir.
L’installation Fortis comprend une zone d’entraînement de 7 000 pieds carrés, des salles séparées pour les cours de BJJ, un mur recouvert de cage, des équipements cardio, des vestiaires et même une cuisine et une salle de musculation. Plus de 50 combattants s’entraînent chaque jour à Fortis et, au départ, leur liste était composée de combattants talentueux et prometteurs.
Mais au fil des ans, la plupart de ces athlètes ont atteint les plus hauts niveaux de l’UFC. Certains des combattants notables sont :
- Ryan Spann
- Alonzo Menifield
- Mohammed Usman
Factory X
Lieu : Santa Fe Cir, Englewood, Colorado États-Unis
L’usine X est l’une d’entre elles MMA gyms qui travaille dur et construit une solide liste de combattants sous le radar. Elle a été fondée en 2009 en tant qu’école de Muay Thai. Mais au fil des ans, ils ont ajouté des cours de grappling, et Factory X a diversifié son modèle d’affaires vers le MMA.
Le centre d’entraînement s’étend sur environ 10 000 pieds carrés et propose des cours de Muay Thai, de BJJ et de MMA. Cependant, l’expertise de base de l’école est frappante, et le personnage clé est l’entraîneur-chef Marc Montoya, qui est un véritable cerveau du jeu de combat, produisant plus de combattants UFC que n’importe qui d’autre.
Combattants notables :
- Anthony Smith
- Dustin Jacoby
- Brandon Royval
MMA Lab
Lieu : Phoenix, Arizona, États-Unis
MMA lab est le centre d’entraînement #1 en Arizona. Elle a été fondée en 2007 et a produit de nombreux jeux UFC et Bellator Combattants. Mais le plus grand changement structurel est survenu en 2018 lorsque l’ancien champion de l’UFC, Ben Henderson, s’est associé au propriétaire et entraîneur-chef de MMA Lab, John Crouch.
Le centre d’entraînement est énorme et se compose de trois salles d’entraînement séparées pour le BJJ et le MMA, d’une salle de frappe équipée de sacs de frappe et d’un ring de boxe, et d’une salle d’entraînement pour enfants entièrement tapissée du sol au mur. Il y a aussi une salle séparée pour la force et le conditionnement physique et une salle de garde d’enfants où les travailleurs certifiés en RCR pour nourrissons s’occuperaient de votre enfant pendant que vous vous entraînez.
Combattants notables :
- Benson Henderson
- Jared Cannonier
- Sean O’Malley
- Alex Caceres
AMC Pankration
Lieu : Woodinville, WA, États-Unis
Bien qu’il ne soit pas aussi populaire que d’autres sur cette liste, AMC Pankration est l’un des plus anciens gymnases MMA. Il a commencé à fonctionner en 1988 lorsque le fondateur, Matt Hume, a lancé un Pankration Club qui sera plus tard rebaptisé « AMC Pankration » en 1991. C’était bien avant le lancement de l’UFC en 1993. Outre les cours d’arts martiaux, le gymnase a également accueilli des événements de MMA de 1999 à 2008.
Le gymnase est surtout connu pour Demetrious Johnson, ancien champion des poids mouche de l’UFC et l’un des meilleurs combattants de l’histoire. Mais il y a aussi d’autres combattants à succès comme Bibiano Fernandes.