Meilleures salles de sport pour femmes près de chez moi

Chaque semaine, un nouvel entraînement de la semaine (WOW) sera disponible sur le circuit Curves !

Cet entraînement alternera entre des mouvements de musculation utilisant l’équipement Curves et quatre mouvements de conditionnement différents. Il y aura un mouvement de chacune des catégories de classe, Équilibre, Body Basics, Boxe et Cardio pour aider à augmenter votre force de base, votre agilité d’équilibre et votre coordination. Répéter le même entraînement tout au long de la semaine vous permettra de gagner en confiance et de vous familiariser avec les mouvements, ce qui vous aidera à travailler plus dur et à obtenir de meilleurs résultats.

• Guidé par un coach Curves
• Mis à jour chaque semaine sur le circuit Curves
• Alternez entre la musculation et quatre mouvements de conditionnement différents

Entraînement  individuel

Circuit  de remise en forme de 30 minutes

Équipement conçu pour les femmes 

Renforcer les femmes
à l’intérieur et à l’extérieur

Curves a aidé les femmes du monde entier à être en meilleure santé et plus fortes grâce à notre solution de fitness unique, dans un studio en petit groupe non intimidant. En seulement 30 minutes, vous faites travailler tous les principaux groupes musculaires grâce à un programme de gymnastique éprouvé de musculation, de cardio et d’étirement.

Mouvements présentés dans l’entraînement

Curves La principale salle de sport pour femmes depuis plus de 30 ans

Curves vous offre une séance d’entraînement de la semaine qui présente un mouvement de chacun de ces cours ! Notre gamme de cours de fitness pour femmes de faible à haute intensité, y compris des exercices d’aérobic et de musculation. Chez Curves, vous pouvez toujours trouver un programme de remise en forme qui vous convient. Vous aurez un coach à vos côtés pour personnaliser votre entraînement afin d’obtenir les meilleurs résultats.

Obtenez des entraînements de force et de cardio incroyables à la maison

MyCurves On Demand propose notre entraînement complet du corps de 30 minutes en ligne afin que vous puissiez faire de l’exercice quand vous le souhaitez. Votre propre programme d’entraînement qui peut être fait à la maison, en voyage, ou tout simplement quand et où cela vous convient.

Qui suis-je? Je suis une nouvelle femme ! Tout le mérite revient à Curves et à mes entraîneurs ! Merci à tous de m’avoir aidé à changer ma vie ! Je vous en serai éternellement reconnaissant !

Cindy, membre de Curves

J’ai terminé ma 200e séance d’entraînement hier soir et j’avais l’impression de venir d’escalader le mont Everest ! Mon travail est loin d’être terminé, mais je sais que j’atteindrai mon objectif ultime !

Lea, membre de Curves

Je fais de l’exercice plus régulièrement que jamais auparavant. Curves me permet d’obtenir si facilement l’entraînement de musculation dont je sais que j’ai besoin.

Jeri, membre de Curves

Les changements sont tellement géniaux ! La liberté mentale de toutes les pensées négatives. Je suis heureux. Je suis plus confiant. Je ris et souris davantage. J’ai à nouveau beaucoup d’énergie. Je me promène et je joue avec mes enfants.

Wanda, membre de Curves

J’étais gênée, je ne voulais pas que les gens me voient. J’ai vite découvert que Curves était un havre de paix. Il n’y avait que des encouragements de la part des membres et du personnel. Curves a changé ma vie. Je ne pense même pas que j’ai besoin de le dis-le, je le montre. Les courbes brillent à travers moi.

Cynthia, membre de Curves

Comme présenté dans

Curves est approuvé par des millions de femmes dans le monde.

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