Salle de sport pour femmes près de chez moi

• En réponse au harcèlement et à l’objectivation des gymnases, de nombreuses femmes ont essayé des gymnases non mixtes.
• Certaines adeptes de la salle de sport disent que les gymnases réservés aux femmes offrent un environnement sûr et favorable.
• Cependant, les experts préviennent qu’il ne s’attaque pas au problème plus important : le comportement des hommes.

En tant qu’influenceuse fitness, la vie de Lauren Lozier tourne autour de la salle de sport. Elle a hâte de donner à ses 61 000 abonnés TikTok des routines d’entraînement quotidiennes et des conseils pour soulever des charges lourdes. Cependant, les regards et l’attention indésirables des hommes à la salle de sport lui causaient souvent de l’inconfort. 

« Les gens se contentent de regarder, et pas seulement d’un coup d’œil rapide », explique Lozier. « La plupart du temps, je surprends quelqu’un assis derrière moi, qui ne s’entraîne pas et qui me regarde directement les fesses. »

Son expérience est Pas rare. Une enquête récente menée auprès de 900 femmes a révélé que 71 % d’entre elles ont modifié leur routine d’entraînement en raison d’une rencontre négative telle que le fait d’être observées, d’être suivies ou en raison d’un contact physique non désiré.

Alors que ce problème attirait l’attention et devenait viral au cours de la dernière année, Lozier, comme beaucoup d’autres, a essayé une salle de sport réservée aux femmes. Elle s’est sentie en sécurité, soutenue et accueillie.

« C’était bien d’avoir son propre espace où vous n’avez pas à vous soucier des hommes qui pensent des choses bizarres », dit-elle, qualifiant l’expérience de « paisible ».

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Mais malgré leur popularité croissante, ces établissements ne s’attaquent qu’à une partie d’un problème plus vaste, selon les experts. 

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Diane Quinn, psychologue sociale à l’Université du Connecticut, affirme que se sentir à l’aise et en sécurité pendant l’exercice est crucial, non seulement pour votre parcours de remise en forme, mais aussi pour votre santé mentale. Selon une étude de 2018, l’exercice régulier peut réduire le stress, l’anxiété et la dépression.

Cependant, « lorsque les femmes font l’expérience de l’objectivation, comme recevoir des commentaires sur leur corps, des regards louches, des regards ou du harcèlement, elles ont tendance à avoir honte de leur corps et à s’inquiéter de ce qu’il apparaît aux autres », explique Quinn. Cela peut déclencher des troubles de l’alimentation, diminuer l’estime de soi et décourager les femmes de faire de l’exercice régulièrement. 

Les gymnases réservés aux femmes ont tenté de répondre à ces préoccupations en favorisant un environnement pour ceux qui ne veulent pas craindre d’être harcelés. 

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Certains, comme Jane’s Gym dans le Mississippi, proposent des options telles que des cours d’entraînement prénatal ou des services de garde d’enfants.  

« La sécurité et le confort sont notre première priorité ici », déclare Paige Anderson, copropriétaire de Jane’s Gym. « Notre mission ici est de servir ce marché de niche et de répondre en grande partie aux besoins spécifiques des femmes, notamment la sécurité, le confort et le sens de la communauté. »

« C’est une solution à court terme »

Mais les gymnases réservés aux femmes ont aussi des inconvénients. Des États comme le Connecticut se sont prononcés contre les gymnases non mixtes, qui violent les lois de l’État l’interdiction de la discrimination fondée sur le sexe, et certains adeptes de la salle de sport ont soulevé des inquiétudes quant au choix limité d’équipements dans certaines installations.

Lozier a estimé qu’il n’y avait pas assez de poids lourds et est retourné au gymnase mixte.

« J’étais choquée », se souvient-elle. « Les gymnases mixtes où je vais habituellement ont beaucoup de poids différents et beaucoup d’options différentes. Mais le gymnase réservé aux femmes que j’ai visité avait des haltères qui ne pesaient que jusqu’à 50 livres et il n’y avait que deux supports de squat avec peu d’options de plaques.

Les critiques ont également souligné que ces gymnases, malgré leurs nombreux avantages, ne sont qu’une solution à court terme au harcèlement et à l’objectivation des femmes. Le vrai problème qui doit être abordé est le comportement des hommes. 

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« Le harcèlement est un problème plus répandu que le simple fait de le cadre de la salle de sport. Cela se produit tous les jours sur le lieu de travail, sur les réseaux sociaux, et je ne pense pas que les gymnases réservés aux femmes changeront nécessairement les mauvais comportements", déclare Summer Hungate, copropriétaire de Jane’s Gym. 

Cependant, elle note qu’ils fournissent un espace sûr « bien nécessaire » pour s’entraîner.

Ce qui doit changer

Les experts disent que le harcèlement en salle de sport est un problème important mais normalisé, et que le fardeau ne devrait pas incomber aux femmes pour l’éviter. 

En fin de compte, il est de la responsabilité des gymnases d’établir des politiques de tolérance zéro pour « empêcher les hommes de s’engager dans ces comportements et d’appliquer des conséquences s’ils le font », dit Quinn. Cela peut inclure la suppression des codes vestimentaires dans les gymnases, qui, selon Lozier, semblent « s’appliquer plus fortement aux femmes qu’aux hommes ».

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« Il y a encore beaucoup de victimes blâmant, et les gens diront : « Vous n’auriez pas dû porter ça à la salle de sport » ou « Vous n’auriez pas dû vous pencher comme ça" », dit Lozier. « Avoir un code vestimentaire est la pire chose que nous puissions faire lorsqu’il s’agit de prévenir le harcèlement, car les gens l’utilisent simplement comme une munition pour justifier ces comportements. »

Quinn suggère également que la promotion d’une culture de la salle de sport qui se concentre moins sur notre corps et plus sur nos parcours de remise en forme holistiques permettrait aux gens de se sentir plus à l’aise pendant l’entraînement. 

« De nombreux gymnases sont aménagés pour exposer les gens. Il y a des fenêtres devant les gens qui font du cardio, et des miroirs partout », dit Quinn. « Alors peut-être qu’il faut atténuer cela pour que ce ne soit pas trop basé sur l’apparence, où partout où vous regardez, vous voyez toutes les dimensions du corps de quelqu’un. »

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