Salle de sport 24 heures sur 24 avec sauna

Prêt à faire monter la température,  vous avez découvert comme d'autres les immenses bienfaits d'un sauna. Vous aimez la chaleur chaude et la façon dont elle attire les toxines et les impuretés de votre peau. Nous sommes sur la même ambiance mon ami : cette  sensation  de sortir du sauna est purement addictive !

Chez gymscompared.com, les gens nous demandent toujours si une certaine salle de sport dispose d’un sauna. Et nous pouvons clairement voir pourquoi cela a du sens : les gens échauffent leurs muscles avant leurs séances d’entraînement ou détendent les muscles endoloris une fois leur séance terminée. Conclusion : le sauna est un équipement clé pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme.

De plus en plus de gymnases à travers le pays ont ajouté un sauna (ou deux !) pour leurs membres - et nous avons fait tout le Faites des recherches pour vous.

Vous avez de la chance.  24 Hour Fitness a des saunas, mais pas à tous les endroits . Les commodités aquatiques sont une grande partie des offres d’adhésion de cette chaîne, ce qui la place au-dessus des autres marques. Non seulement certains de leurs clubs disposent d’un sauna, mais beaucoup ont également un hammam et une piscine juste à côté

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Beaucoup d’entre eux !  En mars 2024, nous comptons 283 salles de sport au total chez 24 Hour Fitness. 88% d’entre eux disposent d’un sauna...   exactement 250 gymnases . Cela couvre plusieurs États, et en particulier de nombreuses villes du nord et du sud de la Californie.

Lors de la collecte de ces données, nous avons vu à quel point cet équipement est important pour leur offre globale. Qu’il s’agisse de clubs plus grands, de clubs Super-Sport ou même de leur plus petite empreinte : les saunas étaient presque toujours inclus. 

Ayant assisté à plusieurs de leurs nouvelles ouvertures de clubs au cours des dernières années, chacun d’entre eux avait un sauna. 

Malheureusement, nous ne sommes pas sûrs de la température exacte à cette chaîne, mais nous l'examinons. Bien sûr, il y aura également des variations entre chaque emplacement.

D’après notre expérience :

• La plupart les saunas traditionnels que nous avons vus ont leurs températures réglées entre 150 et 175 degrés F.
• Les saunas infrarouges ne sont généralement pas aussi chauds et oscillent entre 120 et 140 degrés F.

Il existe différents types de saunas, le plus populaire étant « traditionnel » ou « infrarouge ».  Les saunas 24 Hour Fitness sont le type traditionnel (et notre préféré). Vous pouvez vous attendre à une humidité plus élevée et à des températures plus élevées avec le type traditionnel.

Oui, c’est certainement le cas. Pas de frais supplémentaires ni de frais pour utiliser le sauna au 24. Même avec leurs différents niveaux d'adhésion (Platinum, Gold et Silver), vous pourrez accéder à cette commodité.

Oui et non ! Et 24 n'indique pas clairement sur son site Web comment il l'a configuré - vous devrez appeler ou vérifier auprès de la réception.

• Certains endroits (comme Millbrae, en Californie, Super-Sport) ont un sauna dans le vestiaire des femmes, et un autre séparé dans le vestiaire des hommes. 
• Nous sommes également allés à leur club Super Sport de San Ramon, et le sauna est partagé par les femmes et les hommes, juste à côté de la piscine dans l'espace ouvert.

Nous n'avons pas vu de code vestimentaire spécifique pour utiliser le sauna chez 24 Hour Fitness. Mais, voici quelques Directives que nous avons vues : 

• Attendez-vous à transpirer, alors habillez-vous en conséquence. Oui, la chaleur augmentera vos températures internes et la transpiration suivra bientôt. Assurez-vous de porter des vêtements qui évacuent et/ou absorbent facilement votre transpiration.
• Assurez-vous d'être à l'aise : la plupart des gens que nous avons vus dans le sauna portent les mêmes vêtements de sport de sport qu'ils utilisent sur le sol de la salle de sport. Shorts, leggings, t-shirts et autres.
• Il y a bien sûr plusieurs articles recommandés à ne pas porter : tels que les jeans, les manteaux et les vêtements lourds. 

Ainsi,  24 Hour Fitness est une excellente option pour les amateurs de sauna . C’est l’une des chaînes de salles de sport les plus importantes et les plus connues du pays, et leur offre de commodités est bien équilibrée. (Nous constatons également de très fortes promotions de leur part ces derniers temps !)  

Si vous avez un emplacement à proximité, principalement sur la côte ouest (Californie, Washington, Oregon, Hawaï), le 24 est une salle de sport que vous devrez visiter. 

Nous savons que vous êtes ici pour voir la liste complète des endroits avec un sauna - voir ci-dessous !